La terapia de desensibilización y reprocesamiento mediante movimientos oculares o EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) es una psicoterapia que se utiliza para tratar el trauma, así como para otros problemas emocionales. Esta ha sido reconocida como un método eficaz para el tratamiento del trauma por la Asociación Americana de Psicología (APA), la Organización Mundial de la Salud (OMS) y otras instituciones.

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El enfoque principal de la terapia EMDR es trabajar con la memoria traumática y reprocesarla para que sea menos perturbadora y más adaptativa. A través de una serie de protocolos estandarizados, el terapeuta guía al cliente para que recuerde el evento traumático y lo relacionado con él, mientras se realizan movimientos oculares, estimulación táctil o auditiva. Este proceso ayuda a desensibilizar la carga emocional del recuerdo traumático y a integrarlo en la red de memoria de manera más saludable. Para ello, se trabaja con todos los aspectos de la experiencia traumática, incluyendo la imaginación, las creencias, el afecto y las sensaciones corporales.

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La terapia EMDR se ha utilizado con éxito para trabajar el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otras experiencias relacionadas al trauma. Además, la terapia EMDR ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de problemas emocionales que no están directamente relacionados con el trauma, como la depresión y la ansiedad, y puede ser una herramienta valiosa para ayudar a las personas a superar diversos desafíos emocionales.