La Terapia Dialéctica Conductual (DBT, por sus siglas en inglés) es un tipo de terapia que se utiliza principalmente para tratar diversos problemas emocionales como la depresión, el trastorno límite de la personalidad (TLP), el trastorno bipolar y la ansiedad. Para el logro de ello, se basa en la combinación de técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC) y prácticas de meditación mindfulness.

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La DBT se centra en ayudar a las personas a desarrollar habilidades para regular sus emociones, mejorar sus relaciones interpersonales y manejar situaciones de crisis. Además, se enfoca en cambiar patrones de pensamiento negativos y en promover la aceptación y el compromiso con los objetivos personales.

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Durante la terapia DBT, los pacientes trabajan con un terapeuta individualmente y  también pueden trabajar en grupos terapeúticos. En las sesiones individuales se establecen objetivos personales, desarrollan habilidades para manejar situaciones difíciles y se trabajan en problemas específicos.